6種食物治失眠比吃藥還見效嗎？
病情描述：最近工作壓力很大，我經常失眠。有6種食物治失眠比吃藥還見效嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀是失眠，你的失眠與工作壓力較大有關，治療失眠，可以通過食療，食療也有一定的效果，治療的話，建議如下，一、使用百合、蓮子心、龍眼肉、大棗、合歡皮，酸棗仁，等都具有安心的作用，幫助睡眠，二、藥物的治療效果比食物好
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