男人的精子多久成熟？
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
精子產(chǎn)生于睪丸，當精子從睪丸里產(chǎn)生，發(fā)育成蝌蚪狀時，需要74~76天從睪丸排出以后并沒有完全成熟，還必須進入附睪內(nèi)儲存并發(fā)育成熟，這個過程需要14~16天，所以一個精子從產(chǎn)生到發(fā)育成熟大概需要90天左右。正常男性要想保證精子的質(zhì)量比較好，建議平常要注意休息，適當?shù)捏w育運動，不要經(jīng)常酗酒以及抽煙。
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