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骨折了拆完石膏后怎么鍛煉呢？

病情描述：前段時(shí)間騎車摔到導(dǎo)致骨折，現(xiàn)在拆了石膏，骨折了拆完石膏后怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)了骨折，拆完石膏之后在早期骨頭還沒(méi)有完全愈合，暫時(shí)不能進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動(dòng)鍛煉，主要是可以多點(diǎn)按摩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，防止萎縮，促進(jìn)血液循環(huán)，要等骨頭生長(zhǎng)三個(gè)月左右愈合，這個(gè)時(shí)候就可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，慢慢的增加關(guān)節(jié)鍛煉的負(fù)重。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    骨折之后要4到6周才可以拆掉石膏，拆完石膏之后在早期主要是可以通過(guò)被動(dòng)鍛煉，可以多點(diǎn)按摩一下關(guān)節(jié)周圍的肌肉，還要多吃高蛋白的食物，等三個(gè)月左右就要進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動(dòng)鍛煉，做一下關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉了。

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