高血脂怎樣才能降下來？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果平時(shí)飲食中高脂類食物較多的話，可以導(dǎo)致血脂升高，尤其是以甘油三酯升高為主。此時(shí)首先需要嚴(yán)格飲食控制，少吃比較油膩的食物，比如肥肉，油炸食品，進(jìn)食總量也要控制，不能攝入太多的能量，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)也有助于降低血脂，如果通過飲食及運(yùn)動(dòng)血脂增高，需要應(yīng)用降脂類藥物，比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
高血脂平時(shí)應(yīng)該注意，不能吃肥肉，不能吃太油膩的肉食，需要做到低鹽低脂肪飲食。不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，食鹽的攝入量每天不能超過六克。平時(shí)應(yīng)該注意多吃新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)還需要注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)降低血脂。
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
血脂濃吃什么能降下來
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- 曾昭華 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
怎么能讓低壓高降下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓怎么才能降下來
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
高血脂怎樣治療
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
血脂高怎么降下來
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不吃藥，高血脂能降下來嗎？
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