O型腿如何糾正？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、調(diào)整走姿 走路時(shí)注意保持頭部和身體在一條直線上、眼睛不能一直朝左或右看，挺胸收腹，兩手自然放松，在身體兩側(cè)擺動(dòng)，腳尖朝向正前方，兩腳跨步距離盡量均勻。2、蹲起矯正法 雙腿分開至兩個(gè)肩膀的距離，腳尖稍微向外，雙手抱頭，做下蹲和起立的動(dòng)作，不需要完全蹲下去。每天做3組，每組20次以上，至少堅(jiān)持一個(gè)月。3、纏繃帶矯正法 坐在椅子上，兩腿并攏。用橡皮帶從腳根均勻捆綁到膝蓋，捆綁后站起，保持身體挺正，眼睛正視前方，挺胸收腹，站立15分鐘以上，一日幾次，堅(jiān)持一個(gè)月。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，o型腿的矯正治療，要根據(jù)o型腿的病情程度輕重才能決定，如果你的o型腿是輕微的，可以采取保守矯正治療，比如矯正帶捆綁治療，佩戴專業(yè)的矯正設(shè)備進(jìn)行治療，矯正美腿鍛煉治療。如果你的o型腿是比較嚴(yán)重的那種，保守矯正治療應(yīng)當(dāng)沒有什么效果，只能采取手術(shù)矯正治療。
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O型腿怎么糾正？鍛煉能不能糾正腿型？
有O型腿的人，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。這樣腿外側(cè)肌肉比較多，內(nèi)測(cè)肌肉比... 詳細(xì)?
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什么動(dòng)作可以糾正o型腿
O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，是指當(dāng)人們站立時(shí)，內(nèi)腳踝相碰，但兩膝不能靠攏。O型腿主... 詳細(xì)?
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人們?nèi)绾纬C正o型腿
0型腿，醫(yī)學(xué)上又稱為“膝內(nèi)翻”，是兩個(gè)下肢自然伸展或站立，膝蓋不能靠在一起為特征... 詳細(xì)?
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