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蹲著膝蓋痛怎么緩解？

病情描述：蹲著膝蓋痛怎么回事？是因?yàn)槎椎臅r(shí)間太久了嗎？緩緩就能好嗎？需不需要去醫(yī)院？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這應(yīng)該沒事，平常膝蓋沒什么事的話，就是因?yàn)槎椎臅r(shí)間太長(zhǎng)了。蹲的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使血液循環(huán)不通。會(huì)引起腿的發(fā)麻。和膝蓋閉合的時(shí)間太長(zhǎng)了自然也會(huì)疼痛的，站起來緩緩就好了。要不然就是受寒受冷會(huì)導(dǎo)致血管肌肉的收縮，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。這時(shí)你可以采用熱敷的辦法。如拿熱毛巾敷或者泡熱水澡，或者去醫(yī)院做物理治療比如針灸，泥灸。可以有效治療膝蓋的疼痛。

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陸斌
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