腰扭了熱敷還是冷敷？
病情描述：昨天不小心把腰扭到了。痛了一個晚上沒睡好。腰扭了熱敷還是冷敷？
醫(yī)生回答 (1)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
腰部扭傷后應采取局部冷敷，冷敷可以使受傷部位組織內(nèi)的毛細血管收縮，有助于減少內(nèi)出血和腫脹的反應，還可以減輕疼痛。如果受傷后立即選用熱敷的話，會使受傷部位毛細血管更加擴張，局部淤血和腫脹面積加強，因此，在受傷后48小時內(nèi)不宜熱敷。如在48小時后，受傷部位反應高期已過，這時需要通過熱敷進行受傷組織的修復。
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