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血壓高吃什么蔬菜最好？

病情描述：醫(yī)生你好，我媽有點(diǎn)高血壓。想問(wèn)一下醫(yī)生，血壓高吃什么蔬菜最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，如果是高血壓患者，應(yīng)該低脂低鹽，清淡飲食為好，平時(shí)多吃芹菜，黑木耳等食物，尤其是有多吃芹菜根，白菜，萵筍，茄子豆芽不吃甜食，多吃高纖維素食物，平時(shí)要注意，保證充足良好的睡眠，不能經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，而且不要有過(guò)于情緒激動(dòng)的情況。

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錦州市中心醫(yī)院 心血管科

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