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減肥可以吃雞排嗎？

病情描述：我最近在肥中，飲食搭配中一直都是可以吃水煮雞肉，我好想換個口味，請問減肥可以吃雞排嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要減肥就一定要合理的控制自己的飲食，如果管不住自己的嘴巴，是很難減肥成功的，像雞排這種食物熱量比較高，能少吃的話，還是盡量少吃，不然的話起到的減肥效果就會很差的。在飲食方面保證每天人體最基本的熱量需求就可以了，千萬要控制好不能多吃。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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