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備孕時吃什么好？

病情描述：這段時間我正處于備孕時期，我想吃些對懷孕有幫助的食物，備孕時吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    備孕期間吃點(diǎn)黑豆，紅豆，黑米紅米，雞蛋黃，瘦肉，魚肉，蝦肉雞湯，魚湯，排骨湯，以及奶制品等，有利于促進(jìn)身體健康，口服葉酸，可以幫助防止胎兒，血管神經(jīng)發(fā)育異常，不要吃腌制和油炸的食物，健康飲食，多吃應(yīng)季新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要勞累了。

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李順華
李順華 副主任醫(yī)師

莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科

擅長：尤其在婦科內(nèi)分泌疾病及婦科惡性腫瘤的診斷和處理方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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備孕時吃什么好？
李順華
李順華 副主任醫(yī)師 莒縣中醫(yī)醫(yī)院

答：備孕期間男女雙方的飲食比較重要，要多吃蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，不要偏食和...

備孕吃什么好？ A：您好，如果是在備孕期間的話，首先建議正常作息，均衡營養(yǎng)飲食，多吃點(diǎn)兒優(yōu)....

備孕吃什么好 A：有生育記合法，從備孕開始，夫妻雙方就要開始調(diào)整生活節(jié)奏規(guī)律作息，合理飲....

備孕吃什么好 A：備孕期間口服葉酸有利于防止胎兒血管神經(jīng)發(fā)育異常，要清淡飲食，多吃一些蛋....

備孕吃什么好 A：備孕吃葉酸和高蛋白的食物比較好，受孕的前3個月開始吃葉酸，能夠預(yù)防胎兒....

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