減肥能喝橙汁嗎？
病情描述：減肥能喝橙汁嗎？會(huì)不會(huì)影響減肥的效果呢？吃什么會(huì)有助于減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，橙汁熱量還是相對(duì)比較高的，減肥期間盡可能減少攝入，當(dāng)然偶爾喝一次橙子影響也并不是很大，但是不要多喝，多喝以后糖分高在體內(nèi)也會(huì)變成脂肪而儲(chǔ)存起來的。減肥期間還是多喝一些溫白開水，相對(duì)更為合適一點(diǎn)。多吃蔬菜，和低糖分的水果。
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