減肥能喝白酒嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間是不可以喝白酒的，白酒的主要成分就是酒精，進入到體內(nèi)后會轉(zhuǎn)變成脂肪，而且在喝酒的過程中往往會見進食很多的食物，這樣就很容易導致營養(yǎng)過剩。飲食上得不到良好的控制，就會容易導致出現(xiàn)體重增加。
減肥期間也盡量不要喝一些其他的酒，比方說啤酒、紅酒等等，都不利于達到良好減肥效果。盡量清淡飲食，同時加強運動鍛煉，才能有效控制體重。
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