維生素什么時間吃好？
病情描述：我很挑食，皮膚特別差，想吃些維生素補(bǔ)充下，維生素什么時間吃好？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
平時挑食是不好的，尤其是一些水果及蔬菜不吃，容易影響維生素的吸收，會影響皮膚的體質(zhì)，容易出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，或者皮膚容易粗糙及脫皮，可以多吃水果，可以早晨吃的，還可以多喝水，多喝湯，不要熬夜，食物要多樣豐富的，不要吃一些熱性的食物。
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