造成便秘的主要原因？
病情描述：最近一直在便秘，我想知道為什么我會便秘。還有就是，造成便秘的主要原因？
醫(yī)生回答 (1)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
形成便秘的原因主要是因為運動少長時間久坐腸道功能減弱，導(dǎo)致腸蠕動減慢，飲水少腸道內(nèi)水分缺乏，或者吃辛辣刺激性食物之后等原因都可引起便秘，平時注意多運動，多喝水，促進胃腸蠕動，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，戒煙酒，不吃辛辣刺激性食物。
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