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感冒可以長跑嗎？

病情描述：今天我突然感冒了，但是我還有一個(gè)長跑比賽，因此想問感冒可以長跑嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王星光
    王星光 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    感冒期間不建議長跑，因?yàn)殚L跑造成大量的體力消耗，身體素質(zhì)會(huì)下降，不利于感冒的恢復(fù)。感冒期間應(yīng)該注意休息，避免過多勞累，避免熬夜，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)。可以喝一些感冒沖劑來治療，比如清開靈顆粒，感冒靈顆粒等。

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王星光
王星光 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

擅長：擅長診治呼吸系統(tǒng)的常見如慢性阻塞性肺部、社區(qū)獲得性肺炎
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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經(jīng)期可以長跑嗎
牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

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