鹽對腎的危害有多大?
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孟立強(qiáng) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
鹽的主要成分就是鈉和氯,是人體的重要的微量元素,對人體的健康和代謝有很大的作用,一天是要保持合理的食鹽攝入量,但如果過度使用的話,對腎臟是有一定的損害,而且可以引起高血壓病,所以平時(shí)需要合理飲食,不要吃咸的,辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。
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