喝什么茶緩解便秘？
病情描述：我想通過(guò)喝茶的方式來(lái)緩解便秘的情況，便秘已經(jīng)三年了，喝什么茶緩解便秘？
醫(yī)生回答 (1)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)了便秘的情況，是需要記得給予飲食調(diào)整的，平時(shí)要注意改善飲食習(xí)慣，要注意多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，平常注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善癥狀，嚴(yán)重的情況可以考慮口服復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁軟膠囊促進(jìn)排便。
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