便秘吃南瓜有用嗎？
病情描述：這段時間不知道為什么，總是在便秘，同事說可以吃點南瓜試試，所以我想問問便秘吃南瓜有用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘是可以吃南瓜的，因為南瓜有著一定的潤腸通便的作用，南瓜中含有豐富的碳水化合物和豐富的膳食纖維，當然能夠有利于便秘的癥狀得到好轉。然而在便秘的情況下，在飲食方面盡量不要去吃刺激的食物，不然只會導致便秘的癥狀越發(fā)的嚴重。然而，要養(yǎng)成一個定時大便的習慣。
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