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怎么讓胃不吸收變瘦?

病情描述:想減肥,但是又懶,不想運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法?怎么讓胃不吸收變瘦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想減肥還是希望你可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)。這樣是最有效健康的方式。平時(shí)吃易消化的食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽。飲食要清淡,少油少鹽。多喝水,促進(jìn)新陳代謝,多吃水果蔬菜。制定適合自己的鍛煉計(jì)劃,有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),堅(jiān)持就會(huì)看到效果。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng):熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見(jiàn)疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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