膝關(guān)節(jié)病人打水中太極有什么要求？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，醫(yī)生會(huì)對(duì)病人的身體狀況做專業(yè)評(píng)估。病人的肢體平衡能力必須達(dá)到2 級(jí)標(biāo)準(zhǔn)以上才能做。這個(gè)2 級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，指的是病人能夠不借助任何工具，獨(dú)自在水中站立，并小范圍行走。這樣的病人，往往在地面上仍無(wú)法平穩(wěn)走路。
其次，水中太極還有一個(gè)硬指標(biāo)：能夠在水中堅(jiān)持微蹲2 分鐘。
另一個(gè)前提條件是，病人要不畏水，并且肺活量達(dá)到1500 毫升以上。
溫泉太極一定要在嚴(yán)格控制溫度的情況下才能進(jìn)行。水溫在35攝氏度以上，便可促進(jìn)人體血液循環(huán)，緩解肌張力；但若水溫太高，反而會(huì)消耗體力，加上運(yùn)動(dòng)，更容易造成虛脫。
此外，溫泉太極必須在專業(yè)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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孔書雪 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般情況下，水中太極對(duì)膝關(guān)節(jié)炎患者的康復(fù)是有好處的，但是也不是人人都適合，不是任何情況下都適合打水中太極的，首先就是不要在關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候進(jìn)入水中鍛煉，因?yàn)樗械膲毫妥枇υ诖藭r(shí)不但不能起到好的作用，甚至還會(huì)加重疼痛，因此不建議膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重的患者經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
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