每天吃紫薯可以減肥嗎？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，吃紫薯可以減肥嗎吃紫薯是可以減肥的，紫薯是減肥的最佳食品，紫薯的營養(yǎng)成份是含有20%左右的蛋白質，包括十八種氨基酸容易被人體消化和吸收。其中包括有維生素c、維生素b、維生素a等八種維生素和磷、鐵等十多種礦物元素，更主要的是內含大量的功效、奇特藥用價值較高的花青素，蒸著吃既不吸收外界的油脂還保持本身的營養(yǎng)，可以把紫薯蒸著吃對減肥有很大的幫助的。
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內分泌科
減肥期間可以吃紫薯嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
吃紫薯能減肥嗎
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內分泌科
減肥期間可以吃紫薯嗎 什么時候...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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