揉肚子減肥手法有哪些？
病情描述：揉肚子減肥手法有哪些？最近穿以前褲子有點(diǎn)緊，打算給肚子減肥，想試試揉肚子減肥法。
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以每天按順時(shí)針輕輕的揉上幾分鐘，可以使肚子上的脂肪得到一定的燃燒。最好是從飲食上做出一定的控制，不要吃高脂肪高熱量的食物，要低熱量飲食，不要吃得太多太飽，最好是每天吃過吃過飯之后進(jìn)行體育運(yùn)動，可以選擇一些有氧的運(yùn)動，可以騎單車減肥，或者是游泳減肥，也可以進(jìn)行做瑜伽減肥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
揉肚子減肥嗎
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
用手揉肚子能減肥嗎
-
-
-
- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
腦部按摩手法
-
-
-
- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
促進(jìn)睡眠的按摩手法
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
積食揉肚子手法是怎樣的
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肚子怎樣減肥
-
相關(guān)文章
-
-
寶寶拉肚子怎么揉肚子
寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，可以在寶寶排便或進(jìn)食后逆時(shí)針按揉寶寶的腹部。可以起到有效止... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號