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怎么揉肚子減肥？

病情描述：我的肚子自從生了孩子后一直有脂肪堆積，想要問問怎么揉肚子減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好揉肚子減肥恐怕是不科學的，你揉肚子雖然表面上是有肌肉的運動，但是這種是一種被動的運動，實際上你自己的消耗的熱量是比較低的，所以通過這種方式減肥恐怕是不行。但是你可以考慮通過一些運動的方式，比如說仰臥起坐等等，還是會有一定的效果的。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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侯立城
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