柿子對便秘有好處嗎?
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
首先是指對便秘并沒有任何好處,而且有可能會加重便秘,所以盡量還是不要吃柿子,因為柿子里面的鞣酸容易導致消化不好出現(xiàn)了便秘的情況,所以建議根據情況及時調整飲食習慣,盡量的多吃蔬菜水果,不要吃刺激的以及辛辣的食物,平時要注意適當的活動,多喝水,多喝蜂蜜水,吃香蕉,有助于預防便秘。
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