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脫發(fā)與睡眠有關(guān)嗎?

病情描述:醫(yī)生,你好!最近熬夜加班,發(fā)現(xiàn)自己開始掉發(fā)了,請(qǐng)問(wèn)脫發(fā)與睡眠有關(guān)嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果經(jīng)常熬夜加夜班,睡眠不足的情況下,就容易導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象,這是有必然聯(lián)系的,有這種情況的時(shí)候應(yīng)該盡量注意休息,平時(shí)應(yīng)該適量的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)來(lái)改善這種癥狀。平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)黑豆,黑芝麻,大棗,枸杞這一類的食物。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

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