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睡覺(jué)墊腰有什么好處？

病情描述：我聽(tīng)說(shuō)睡覺(jué)墊要是有好處的，不過(guò)我想要問(wèn)清楚，睡覺(jué)墊腰有什么好處？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上睡覺(jué)拿枕頭墊在腰的部位對(duì)人體沒(méi)有好處的，會(huì)影響人體腰椎正常的生理曲度，長(zhǎng)期墊枕頭腰椎就會(huì)變形。腰部如果感覺(jué)不適可以一些做腰背肌鍛煉，能夠預(yù)防腰突癥。也可以做一些中醫(yī)理療，比如按摩，推拿，針灸，藥敷，這些對(duì)腰都是有好處的。睡覺(jué)的話可以睡硬板床。

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未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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