嬰幼兒秋季食譜?
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曲朋安 副主任醫(yī)師
煙臺龍礦中心醫(yī)院 二級甲等
秋季天干物燥,如果飲食不當(dāng),可能會出現(xiàn)口唇干裂,鼻腔出血,皮膚干燥等上火的情況,應(yīng)該多讓孩子吃一些潤燥生津,清熱解毒以及容易消化的水果蔬菜,盡可能少吃一些冰冷的食物,比如說西瓜。秋季是呼吸道感染的一個(gè)高發(fā)季節(jié),因?yàn)檫@個(gè)期間氣溫的變化是無常的,盡可能避免受涼,避免發(fā)生呼吸道感染,多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于嬰兒秋季的飲食,1.可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱羧舛垢?,對嬰幼兒有很大的幫助,不僅健胃還殺菌,可以有效的提高嬰幼兒的抵抗力。2.豬血豆腐青菜湯,它里面含有豐富的鐵,物美價(jià)廉,也可以搭配一些蝦皮,可以給孩子補(bǔ)鈣。3.燉排骨,肉和骨頭一起喝,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
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