深蹲對腎好嗎？
病情描述：我今年35歲了覺得自己身體越來越差，哪方面時(shí)間特別短，我愛人說讓我多深蹲練練腎，所以想問一下深蹲對腎好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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吳際 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)描述，深蹲是一種體育鍛煉項(xiàng)目，對全身的肌肉關(guān)節(jié)均有一定的鍛煉作用，但是對于腎臟的作用可能相對較小?；颊咂綍r(shí)要注意休息，避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，避免服用容易導(dǎo)致腎損傷的藥物，多飲水，多排尿，勿憋尿，清淡飲食，低嘌呤飲食對腎臟有好處。
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