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大腿肌肉緊繃僵硬怎么辦？

病情描述：我經(jīng)常坐著坐著完發(fā)現(xiàn)我的大腿肌肉緊繃僵硬，要過好一會(huì)才恢復(fù)，大腿肌肉緊繃僵硬怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    很有可能是肌肉拉傷了，可選擇給局部適當(dāng)?shù)臒岱笕缓笤侔茨χ委?，中途也可以做物理治療，比如艾灸治療或者做針灸治療，這些方法都是可以循環(huán)血液的，也能改善關(guān)節(jié)緊繃不適。這與缺鈣也有關(guān)系，這類因素需要補(bǔ)鈣，也要多吃含鈣量高的食物，比如豆類食物，也可以經(jīng)常吃牛肉。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對(duì)神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗(yàn)
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王文彬
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