腎陰虛肝火旺怎么辦？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
腎陰虛肝火旺，一般來說建議您平時一定要多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，，平時可以吃一些牛肉、羊肉，但是不能吃韭菜和香菜之類的食物，要多吃蘋果，多吃胡蘿卜補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)自己的免疫力。適當(dāng)鍛煉自己的身體，不要過度勞累，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
不熬夜，保持好心情，控制情緒，常按揉腳上太沖穴，不要過度的勞累
經(jīng)?；顒友浚m宜運(yùn)動
建議口服：六味地黃丸，腎寶丸
多吃青菜以及富含蛋白質(zhì)維生素的食物
要健脾胃。忌食生冷，辛辣，油膩的食物，禁酒禁煙
食療：茴香燉煮腎，甲魚，杞地山藥粥 黑芝麻。
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