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頭部怎么按摩？

病情描述：聽說按摩頭部可以緩解疲勞，頭部怎么按摩呢？自己亂按會不會不好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    按摩頭部確實能夠起到緩解疲勞的作用，而且能夠改善睡眠，對于偏頭痛、頭痛等有一定的緩解作用。可以用5個手指的指腹，就像梳頭一樣，從頭的前部運動到后部。此外，也可以用5個手指的指腹對頭部進行點按，能夠起到疏通血管，改善血液循環(huán)的一個作用，效果都是非常好的。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學科疑難病例
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