女的腎虛是什么引起的？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
造成女性腎虛的原因比較多，通常跟生育、月經(jīng)、以及哺乳等方面會有聯(lián)系，有些人可能是由于生育次數(shù)過多或者流產(chǎn)次數(shù)太多造成的。當(dāng)然還有女性年齡大了之后，體質(zhì)不好，也很容易造成腎虛，或者是過度勞累引起的。平常要注意房事不能太多，保持良好的作息，避免太勞累。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
女性腎虛多因個人體質(zhì)有關(guān)，會出現(xiàn)怕冷，脫發(fā)，手腳冰涼等癥狀
經(jīng)常熬夜、房事過多、煙酒過度、精神壓力大等外部條件會對身體造成損傷，從而導(dǎo)致腎虛
及時補腎，可以在飲食中放些山藥、粟米、韭菜、枸杞、等食物，也可以用藥材泡水喝或者泡酒。
可食用鱸魚、牛骨髓、海參、栗子、核桃等食物補腎。
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喬貴賓 主任醫(yī)師
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