睡不夠頭痛怎么緩解?
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,熬夜睡眠不足引起的頭痛,最好的辦法就是保證充分的睡眠。也可以采用物理治療的辦法,活絡(luò)油按摩頭頸部(不要同時按摩雙側(cè)),疼痛局部也可以做按摩和熱敷。針對頭痛比較嚴(yán)重的建議在休息的同時可以口服藥物,布洛芬緩釋片來緩解疼痛,有胃腸道刺激建議飯后用。
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