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吃雞腿可以減肥嗎？

病情描述：我一直都有一個(gè)減肥的決心，，朋友說吃魚雞都減肥，那吃雞腿可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃雞腿沒有減肥的功效，但是在減肥期間，可以通過雞腿來補(bǔ)充控制飲食所造成的營養(yǎng)流失。雞腿中含有的熱量相對(duì)于其他肉類來說是比較少的，但是對(duì)于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充卻不比其他的肉類差。在減肥期間，盡量要吃低脂肪低熱量的食物，還要多喝水促進(jìn)身體的代謝功能。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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