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保護心腦血管的方法是什么？

病情描述：母親現(xiàn)在有59歲了，心腦血管越來越不好了，請問保護心腦血管的方法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳彥
    吳彥 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于心腦血管的保護，首先需要從個人的飲食習慣和飲食方式上來調(diào)整，例如在生活中要多吃一些粗糧和粗纖維類的食物，并且要避免攝入高脂肪以及高膽固醇的食物，這樣對于心腦血管會具有很好的保護效果。平時可以吃洋蔥以及燕麥等食品，而且還要注意微量元素的補充。

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吳彥
吳彥 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療。
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相關(guān)問答

如何保護心腦血管？
張先林
張先林 副主任醫(yī)師 蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

答：保護心腦血管可以適當?shù)脑鰪娺\動，保持良好的心態(tài)，正常的飲食，生活中就保持心情愉悅...

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