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刮痧刮肚子要刮多久？

病情描述：肚子上的脂肪比較多，看了中醫(yī)建議刮一下肚子上的穴位，請(qǐng)問(wèn)刮痧刮肚子要刮多久？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李愛(ài)國(guó)
    李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    肚子上的脂肪比較多，通過(guò)刮痧也的確可以減少肚子里積聚的脂肪，時(shí)間一般一次需要在半個(gè)小時(shí)左右，時(shí)間太長(zhǎng)，身體狀況無(wú)法承受太短也起不到效果。平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要保證，但盡量多吃一些蔬菜水果，少吃一些肉食蛋類奶類，但是飲食營(yíng)養(yǎng)還不能過(guò)于挑剔，也需要適當(dāng)?shù)木庖恍綍r(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

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