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吃什么能潤肺

潤肺 雪梨
主講專家
喬貴賓
喬貴賓 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 胸外科

簡介:肺結節(jié)的鑒別診斷,肺癌,食管癌,縱隔腫瘤,手汗癥和漏斗胸的微創(chuàng)外科手術治療。
視頻內容

通過食物潤肺、滋養(yǎng)肺,其實就是健康、正常、豐富、具有營養(yǎng)的飲食。

從中醫(yī)的角度,可能潤肺的食物大多數是含水分、含維生素多的食物,比如雪梨因為水分多,比如銀耳、燕窩等等高蛋白的食物。

肺是全身氣體交換的器官、呼吸的中樞,在肺里面,含有大量的毛細血管,含有大量的氣體。如果要想肺好,首先血液供應要充分,循環(huán)要充分,就要攝入大量的水分。如果身體脫水,肺里的血液循環(huán)不好,就會傷肺。

更重要的是要有充足營養(yǎng)和維生素,保持肺泡黏膜的活性、彈性。所以除了吃的東西以外,另外還要注意空氣清潔、環(huán)境清潔。

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