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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關節(jié)不穩(wěn)、習慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
肌肉緊張的情況下要放松，首先要拉筋，要反其道而行之。
二頭肌或者前臂屈肌群，酸脹疼痛或者痙攣的情況下，慢慢拉筋，反向把肌肉拉開。當覺得勞累、痛，做些伸展動作，就像伏案一天，經(jīng)常低頭工作，最喜歡做的動作是伸展動作。
伸展動作屬于反向動作。整天工作，做反向動作很舒服，肌肉緊張最有效的方法是反著做。肌肉是在這個狀態(tài)下的往反方向牽拉，從而得到很好的放松。
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉痙攣的處理
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頸部肌肉痙攣癥狀
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉痙攣處理方法
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
背部肌肉痙攣癥狀
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肌肉痙攣的癥狀
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眼部肌肉痙攣怎么辦
眼部痙攣主要是眼部，運動神經(jīng)興奮性增加引起的癥狀，屬于功能性疾病。但是應該排除腦部疾病引起的眼部痙攣。頭部電腦斷層掃描或核磁共振成像應該排除腦部疾病。如果排除腦部疾病，可以進行物理治療，如局部熱敷、針灸和按摩。注意休息，... 詳細»
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肋骨肌肉痙攣怎么辦
患有肋骨肌肉痙攣的患者，可以選擇局部熱敷緩解癥狀。日常的熱敷以及按摩可以有效的消除結節(jié)，影響疼痛結節(jié)的進一步閉合。其次，建議患者要適當?shù)腻憻捬考∪?，積極配合醫(yī)生進行治療，避免長期的疲勞，注意局部的保暖，避免感冒等不良癥... 詳細»
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肌肉痙攣是運動損傷？肌肉酸痛算是運動損傷嗎？
運動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進行一些體育活動的過程中。運動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運動損傷的范疇... 詳細»
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眼部肌肉痙攣怎么治
眼部肌肉痙攣主要是面部神經(jīng)支配區(qū)的肌肉不自覺的出現(xiàn)痙攣和抽搐的癥狀，病因尚未明確，多發(fā)于中老年人。此類疾病會給患者精神和身體帶來極大的痛苦，也會影響面部的美觀，持續(xù)痙攣時間可長可短，患者可以采取熱敷、藥物、手術等方式治療... 詳細»
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大腿肌肉痙攣如何處理
大腿肌肉痙攣可能是因為缺鈣，營養(yǎng)不良造成的，還可能是運動過度，造成肌肉損傷引起的。另外平時不注意休息，過度勞累也是導致痙攣抽筋的情況?？梢匀メt(yī)院做個詳細的診斷，檢查看看，確診后對癥治療。 詳細»
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