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吃火龍果拉肚子是什么原因

腹瀉 拉肚子 火龍果
主講專(zhuān)家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

吃火龍果拉肚子,主要是胃腸功能紊亂的問(wèn)題。

如果火龍果吃一個(gè)容易拉肚子,以后不妨吃半個(gè),或者吃更少,1/3或者1/4的量,看一下是不是因?yàn)槌缘眠^(guò)多導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)。比較多是對(duì)火龍果里面某一些成分比較敏感導(dǎo)致腹瀉,所以下次用量就少一點(diǎn)就可以。

另外,因?yàn)槭忻嫔系幕瘕埞屑t色跟白色的。如果有些人吃紅色的火龍果更容易腹瀉,可能對(duì)它里面的花青素比較敏感。這種情況下,以后就不要吃紅色的火龍果,吃白色的火龍果就可以?;蛘呋瘕埞梢哉コ芍?,加點(diǎn)酸奶或者加點(diǎn)益力多調(diào)配一下,口感更好一點(diǎn),有些人這樣搭配在一起吃也合適,癥狀沒(méi)那么明顯。

所以,要根據(jù)體質(zhì)。如果是覺(jué)得吃某樣食物,如吃火龍果比較敏感,腸胃蠕動(dòng)過(guò)快,或者本身吃火龍果比較不舒服,難以忍受,以后就少吃,根據(jù)自己的情況來(lái)調(diào)整。

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