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牙周病如何預防

牙周病 牙周病預防
主講專家
趙川江
趙川江 主任醫(yī)師

中山大學附屬口腔醫(yī)院 牙周病科

簡介:牙周病診斷治療
視頻內(nèi)容

牙周病的預防應從以下幾個方面著手:

1、增強個人牙周病預防的意識,注意保持良好的口腔衛(wèi)生。日常自我菌斑控制是預防牙周病發(fā)生和控制其發(fā)展的最有效方法,刷牙,使用牙線、牙縫刷等機械方法去除菌斑,減少局部的刺激因素。

2、提高機體的防御能力,適當進行體育鍛煉,提高機體抵抗力。勞逸結合,減緩精神壓力,保持良好的心情。

3、注意飲食均衡,粗纖維食物有利于牙面的清潔。在吃東西的時候注意盡量不要吃過于堅硬的食物,減少牙周組織咀嚼的負擔。

4、消除促進疾病發(fā)展的因素,局部因素包括改善食物嵌塞,糾正磨牙癥、口呼吸等不良習慣,矯正錯合畸形等,全身因素包括控制血糖,戒煙等。

5、定期口腔檢查和進行專業(yè)牙周維護,應半年至一年進行一次口腔檢查,早發(fā)現(xiàn)早預防。

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