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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
中暑是指人體在高溫、高濕等環(huán)境下，由于過度出汗而失去過多的水分和體內(nèi)的電解質(zhì)，體溫調(diào)節(jié)失常導致一系列癥狀。中暑后，人體需要及時地補充水分和電解質(zhì)，以恢復身體機能。以下是中暑后適合食用的食物：
1、水果類：水果中水分含量較高，同時有一定的維生素和電解質(zhì)，適合中暑后食用，如西瓜、芒果、柚子等。尤其是西瓜，其水分含量較高，又有解熱的作用，能夠為身體補充足夠的水分；
2、飲料類：飲料除了能為身體補充水分，還含有豐富的礦物質(zhì)和糖分，能夠幫助身體快速吸收水分，恢復電解質(zhì)的平衡，如椰汁、運動飲料等都是很好的選擇；
3、高鈉食物：中暑后會大量流汗，造成體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，適當食用咸菜、咸鴨蛋等高鈉食物，可適當補充體內(nèi)丟失的鹽分；
4、湯類：適當喝一些蔬菜湯，如西紅柿湯、玉米湯等，可以補充水分和維生素、礦物質(zhì)等。
總的來說，中暑后需要補充大量的水分以及適當?shù)碾娊赓|(zhì)，避免進食辛辣、油膩的食物。如果患者癥狀較重，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生指導進一步的飲食調(diào)理。
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
中暑的治療
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中暑肚子脹
眾所周知，夏天最容易出現(xiàn)中暑，在炎熱的戶外工作時間過長，或者經(jīng)常使用空調(diào)等都會導致中暑癥狀出現(xiàn)，不小心中暑之后身體會出現(xiàn)損傷，經(jīng)常會頭暈，惡心，腹脹。對于中暑引起的身體不適，及時治療才是重點。雖然中暑不是什么重大疾病，但... 詳細»
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中暑的診斷
中暑是指工作人員在暑熱季節(jié)、高溫和高濕的環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙等，可判定為中暑。中暑會引發(fā)頭昏、頭疼、全身疲乏、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫持續(xù)升高。... 詳細»
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中暑的癥狀
在炎熱的夏季或者是高溫的環(huán)境之下，很容易會發(fā)生中暑，其中高溫環(huán)境下作業(yè)的工人，老年人和嬰幼兒比普通人更加容易出現(xiàn)中暑的癥狀，根據(jù)中暑的癥狀，可以分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三個階段，其中重癥中暑最為嚴重，這三個階段的... 詳細»
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