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劉赟 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
簡(jiǎn)介：失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治，亞健康、體質(zhì)偏頗人群的中醫(yī)健康調(diào)養(yǎng)。
總是失眠會(huì)傷身體。
睡眠是人最基本的生理需求，中醫(yī)認(rèn)為失眠既傷陽(yáng)氣又傷陰氣，長(zhǎng)期失眠的患者容易出現(xiàn)無(wú)神、乏力以及上火或陰虛火旺癥狀，即身體受損表現(xiàn)，需要及時(shí)治療。
西醫(yī)認(rèn)為睡眠是神經(jīng)康復(fù)的最佳時(shí)間，長(zhǎng)期失眠對(duì)神經(jīng)的損害比較大，建議短期服用助眠藥物，比如唑吡坦、佐匹克隆。同時(shí)，也可以通過(guò)中藥治療調(diào)理體質(zhì)，幫助自己主動(dòng)入睡。
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
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孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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失眠到天亮的危害
如果每天都失眠，到天亮，通宵不能入睡的話，對(duì)身體是有極大危害的，即使白天能夠補(bǔ)覺(jué)，睡眠質(zhì)量也會(huì)下降。對(duì)于長(zhǎng)期的慢性失眠，它會(huì)對(duì)人們的身體和心理產(chǎn)生影響。所以有這樣的癥狀，我們必須予以重視，包括藥物治療的需要，可以選擇鎮(zhèn)靜... 詳細(xì)»
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心煩焦慮失眠的危害
心煩焦慮失眠的危害可能會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮癥、抑郁癥等疾病發(fā)生。1、失眠：心情過(guò)度煩躁的情況下，就有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠癥，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，也會(huì)導(dǎo)致在第2天的時(shí)候出現(xiàn)精神萎靡和精神不振的狀態(tài)，會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)和工作。2、... 詳細(xì)»
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心悸失眠有哪些危害
心悸失眠，是和平時(shí)的失眠會(huì)有所不同，因?yàn)槌霈F(xiàn)驚恐不安的癥狀才可能導(dǎo)致心悸失眠，比普通的失眠多了一層心理因素，失眠是指睡眠不正常，入睡艱難、睡著后容易醒，甚至徹夜睡不著的情況，心悸失眠不僅有一般失眠的癥狀，同時(shí)還會(huì)出心中悸... 詳細(xì)»
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全世界30%人有失眠癥！可別小看失眠的危害，5個(gè)方法治療失眠...
現(xiàn)在很多人都因?yàn)槭叩睦_導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量降低，在夜間睡眠質(zhì)量降低明顯的時(shí)候總是難以入眠，因此睡眠時(shí)間會(huì)明顯縮短，如果沒(méi)有通過(guò)合理的方式改善失眠現(xiàn)象，有可能會(huì)在睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足之后導(dǎo)致精神狀態(tài)變差，甚至有可能會(huì)有身體衰老... 詳細(xì)»
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