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鄭莉斯 副主任護(hù)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：快速康復(fù)護(hù)理有針對(duì)性見(jiàn)解，能聯(lián)合音樂(lè)療法及護(hù)理康復(fù)手段對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者、運(yùn)動(dòng)損傷術(shù)后患者進(jìn)行快速康復(fù)護(hù)理訓(xùn)練、步態(tài)糾正護(hù)理等。
臥床患者如果條件允許，四肢的關(guān)節(jié)最好都要活動(dòng)到，包含大小關(guān)節(jié)等。
在臥床初期，可以先從大關(guān)節(jié)開(kāi)始，即肩、手、髖、膝、踝，運(yùn)動(dòng)時(shí)，把握“向外伸展”“在可承受范圍內(nèi)進(jìn)行多角度旋轉(zhuǎn)”的原則，讓關(guān)節(jié)模擬正常運(yùn)作。
這些關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)每天需做2-3次，每一關(guān)節(jié)每次要做10-20 次。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作需緩慢、柔和，避免過(guò)快。
溫馨提示：做關(guān)節(jié)活動(dòng)遇到阻力時(shí)勿強(qiáng)行彎曲或拉直。采漸進(jìn)行式的增加活動(dòng)角度。關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要規(guī)律、持續(xù)執(zhí)行，才有成效。
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腦梗死肢體活動(dòng)障礙的原因
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肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限怎么回事
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突發(fā)肢體不能活動(dòng)怎么辦
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關(guān)節(jié)活動(dòng)度范圍是多少
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麗水市第二人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科（二、四病區(qū)）
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哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 康復(fù)三療科
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北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
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腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度正常范圍
關(guān)節(jié)是骨與骨間間連接的一種形式，可以在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的過(guò)程中起到重要的保護(hù)作用。關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)面以及關(guān)節(jié)腔三個(gè)部分構(gòu)成，其中關(guān)節(jié)囊是一種堅(jiān)韌的結(jié)締組織，可以將相鄰的兩骨牢固的聯(lián)系在一起。關(guān)節(jié)囊的滑膜層還可以分泌滑液，... 詳細(xì)»
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膽囊運(yùn)動(dòng)障礙的病因
膽囊運(yùn)動(dòng)障礙的全稱為膽囊運(yùn)動(dòng)功能障礙，是一種以膽汁分泌紊亂、膽汁成分改變、膽區(qū)強(qiáng)烈疼痛為主要表現(xiàn)的良性疾病，多發(fā)于中青年女性患者，可能由多種因素導(dǎo)致。誘發(fā)膽囊運(yùn)動(dòng)障礙最直接的原因就是膽囊功能紊亂，臨床多以收縮、擴(kuò)張、分泌... 詳細(xì)»
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膽囊運(yùn)動(dòng)障礙的保健
膽囊運(yùn)動(dòng)功能障礙是由于膽囊收縮、擴(kuò)張功能紊亂導(dǎo)致的癥候群，其典型癥狀為膽源性腹痛，多發(fā)于中青年女性。不同類型的膽囊運(yùn)動(dòng)障礙患者在日常保健時(shí)需要注意的問(wèn)題有所區(qū)別。 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍是多少
人體肩關(guān)節(jié)是比較大的關(guān)節(jié)之一，活動(dòng)范圍實(shí)際上是盂肱關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。正常來(lái)說(shuō)是外展80-90度、內(nèi)收20-40度、前屈70-90度、后伸40度、外旋45-60度、內(nèi)旋45-70度，這就是正常的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)活動(dòng)沒(méi)打開(kāi)影響做前后交叉嗎
前后交叉指的是前后交叉韌帶斷裂手術(shù)，關(guān)節(jié)活動(dòng)沒(méi)打開(kāi)影響做前后交叉韌帶斷裂手術(shù)。關(guān)節(jié)活動(dòng)沒(méi)打開(kāi)是因?yàn)閾p傷后關(guān)節(jié)制動(dòng)，造成的關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶攣縮，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如果手術(shù)之前沒(méi)有打開(kāi)做前后叉時(shí)關(guān)節(jié)不能充分伸展，手術(shù)難度... 詳細(xì)»
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