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孫友強(qiáng) 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運(yùn)動醫(yī)學(xué)科
簡介：微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝、肩、髖、踝關(guān)節(jié)等運(yùn)動損傷疾??；膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、半月板損傷、肩袖損傷、肩周炎、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷疾病的微創(chuàng)診治。
對于三度以內(nèi)的肩袖損傷，即肩袖未發(fā)生撕裂時(shí)，可采取適當(dāng)?shù)谋Ｊ刂委煼桨竵砭徑獍Y狀，主要包括以下方面：
1、休息和限制活動：給予肩部充分的休息，避免重復(fù)性或過度使用肩部的活動，特別是在疼痛加劇期間。這有助于減少進(jìn)一步的損傷和促進(jìn)康復(fù)。
2、理療和康復(fù)訓(xùn)練：一些理療如超聲波、中頻、外敷藥物、針灸等均可用于緩解癥狀，另外，康復(fù)治療包括肩部肌肉力量強(qiáng)化和穩(wěn)定性練習(xí)等，有助于恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善肩關(guān)節(jié)功能。
3、冰敷和熱敷：在損傷初期，可以應(yīng)用冰敷來減輕疼痛和腫脹。而在疼痛減輕后，熱敷可以幫助放松肌肉和改善血液循環(huán)。
4、藥物治療：非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，以減輕疼痛和炎癥。
5、佩戴肩部支具：必要時(shí)可以佩戴肩部支具來提供額外的穩(wěn)定性和支持，減少疼痛和促進(jìn)康復(fù)。
綜合利用這些保守治療方案，往往可以有效減輕肩袖損傷的癥狀，促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)，避免或延遲手術(shù)。
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運(yùn)動肩袖損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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肩袖損傷和肩袖撕裂的區(qū)別
李之琛 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷保守治療有哪些方法
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷保守治療可以嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨手顯微外科
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)口腔科
擅長：牙髓病、牙周病、...
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肩袖損傷多久能運(yùn)動？
肩袖是肩關(guān)節(jié)周圍的一種復(fù)合結(jié)構(gòu)，包括四種肌肉：肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌，肩袖也是很重要的一種結(jié)構(gòu)，損傷后會對我們的正?；顒釉斐捎绊?，會有疼痛、水腫等現(xiàn)象，我們要及時(shí)進(jìn)行處理，減輕不適，也防止損傷加重。 詳細(xì)»
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肩袖損傷怎么辦
肩袖是肩關(guān)節(jié)處部分肌腱組織的總稱。處于肩峰和三角肌下方，與關(guān)節(jié)囊緊密相連。肩袖損傷是指這些肌腱組織發(fā)生撕裂或斷裂等情況。導(dǎo)致肩袖損傷一般有三種原因，肩關(guān)節(jié)突然外展上舉或扭傷和由于供血不足導(dǎo)致的肩袖組織退行性變以及肩部慢性... 詳細(xì)»
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肩袖損傷封閉針多久見效
肩袖損傷注射封閉針后，一般間隔一到兩個(gè)小時(shí)左右就能見效。由于個(gè)人體質(zhì)不同，在具體時(shí)間上會存在差異。封閉針主要是在局部組織注射麻醉藥物及皮質(zhì)類固醇藥物，從而達(dá)到消腫止痛、減輕炎癥的作用。在臨床上比較適用于肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腰... 詳細(xì)»
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肩袖損傷需要做手術(shù)嗎
一般來說，輕微的肩袖損傷可以通過非手術(shù)治療進(jìn)行康復(fù)，而嚴(yán)重的肩袖撕裂可能需要考慮手術(shù)治療。一、不需要做手術(shù)對于輕微的肩袖損傷，可以通過非手術(shù)治療進(jìn)行康復(fù)，如休息、物理治療、藥物治療、針灸治療等。這些治療方法可以幫助減輕疼... 詳細(xì)»
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴(yán)重的外傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱的損傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無沖突，還利于潤腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過保守... 詳細(xì)»
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