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心血管疾病患者做什么運(yùn)動(dòng)好

心血管疾病 運(yùn)動(dòng)
主講專(zhuān)家
鄭朝陽(yáng)
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡(jiǎn)介:長(zhǎng)期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

心血管疾病患者適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩、有氧且溫和的鍛煉方式會(huì)比較好。例如,步行是心血管疾病患者最有效、最安全的鍛煉方式之一。適當(dāng)?shù)牟叫锌梢栽黾有呐K功能。初期時(shí),患者可以每天行走大約10至15分鐘。隨著體力的增加,對(duì)于體力和心功能狀態(tài)較好的患者,可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如騎行、游泳、跳舞和騎單車(chē)等。這些運(yùn)動(dòng)可以提高呼吸和循環(huán)功能。心血管疾病患者在量力而行的情況下,每周進(jìn)行3至5次,每次大約30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。此外,瑜伽和太極屬于比較溫和的運(yùn)動(dòng)方式。當(dāng)然,患者應(yīng)避免進(jìn)行對(duì)抗性和劇烈的活動(dòng)。

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答:心血管疾病患者可進(jìn)行每周3到5天,每次超過(guò)半個(gè)小時(shí)的低張、有氧、耐力性活動(dòng),比如慢跑、...

心血管疾病治療 A:心腦血管疾病需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和患者自身的情況來(lái)選擇合適的療法。若是存在著三高等情況,可以通過(guò)調(diào)...

心血管疾病預(yù)防 A:心血管疾病可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行預(yù)防:1、早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。2、避免吃高脂、高糖的食物。...

心血管科室是治療心血管疾病的嗎? A:這樣的科室就是用來(lái)治療與心血管病有關(guān)的病癥,如冠心病的病癥,先天性的心臟病的病癥,心肌缺血性的病癥,...

怎樣預(yù)防心血管疾病 A:預(yù)防心血管疾病,可以從以下幾點(diǎn)做起:1、生活中要戒煙戒酒。2、作息時(shí)間要有規(guī)律,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。3、...

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