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怎樣預(yù)防和改善減肥后導(dǎo)致的皮膚會松弛?

肥胖 皮膚松弛
主講專家
余佳慧
余佳慧 主治醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 胃腸微創(chuàng)中心·肥胖及代謝性疾病中心

簡介:肥胖及代謝性疾病的診療,調(diào)整基礎(chǔ)代謝、制定個性化減重方案;兒童青少年體重管理、肥胖相關(guān)性早熟的診療;內(nèi)鏡下減重手術(shù)、內(nèi)鏡下胃食管反流病的治療。
視頻內(nèi)容

在減重期間,如果發(fā)生了短期內(nèi)大量體重下降以及蛋白質(zhì)缺乏,就會出現(xiàn)皮膚松弛的情況。

想要避免這種情況的發(fā)生,當(dāng)然就是要避免體重快速下降和蛋白質(zhì)攝入不均衡。

當(dāng)然,在體重下降過后,一定要進行適量的有氧運動,這樣可以增加皮膚的彈性,也可以增加肌肉量,來更好地支撐皮膚的彈性。

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