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天氣轉(zhuǎn)涼,關(guān)節(jié)不適怎么辦?

關(guān)節(jié)不適 釣魚
主講專家
葉冬平
葉冬平 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院 骨科

簡介:腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
視頻內(nèi)容

不少釣友問我:“葉醫(yī)生,天一涼關(guān)節(jié)就難受,還能釣魚嗎?”作為骨科醫(yī)生,我建議注意三點:

1、做好保暖,清晨出發(fā)穿分層保暖衣物,貼身保暖內(nèi)衣加防風外套;

2、備個保溫墊,避免濕冷地面影響關(guān)節(jié);

3、帶上暖水袋,既能暖手,關(guān)節(jié)不適時還能熱敷15-20分鐘。

要是關(guān)節(jié)明顯疼痛,先休息調(diào)養(yǎng),等癥狀改善再去釣魚。

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