主講專家
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王斌 主任醫(yī)師
簡介:兒童危重病醫(yī)學,新生兒及兒童危重病的救治,兒童遺傳病、出生缺陷診斷處理。
視頻內容
兒童嚴重缺鈣,多數與兒童挑食、偏食等有關,可能表現為多汗、夜驚、毛發(fā)稀疏等,需要從飲食、運動、服用鈣片等方面進行改善。
首先,家長應糾正兒童挑食、偏食等不良習慣,讓兒童多吃高鈣食物,如牛奶、豆腐、蝦皮等。也可以適當吃新鮮蔬菜、水果等,保證各類營養(yǎng)均衡攝入。
其次,可鼓勵兒童多參加跳高、打籃球等運動,以刺激骨骼生長,促進鈣沉積。也要讓兒童每天適當曬太陽,每次以15-30分鐘為宜,促進維生素D合成,助力鈣吸收。
當然,也可酌情通過鈣片來補鈣,如卡奇爾維D2磷葡鈣片,稱為母乳比例鈣,鈣磷比例2:1,符合人體骨骼生長發(fā)育需求,實現補鈣更好吸收。
建議嚴重缺鈣的兒童進行專業(yè)骨密度檢測和血清鈣磷水平測定,在醫(yī)生指導下制定個性化的補鈣方案,確保健康發(fā)育。
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