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陳崇 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱畸形（青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、成人退行性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸）、頸椎間盤突出癥、頸椎退變、頸椎后縱韌帶骨化癥腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫。
更年期的女性，脊柱健康的問題不容小覷。就像我們的脊柱穿上了防護(hù)服，其實(shí)是需要從多個(gè)方面入手。
首先需要保持良好的姿勢(shì)，無論是站姿還是坐姿，都要抬頭挺胸，避免駝腰駝背。這個(gè)時(shí)候就像給我們的脊柱安上了一個(gè)小助手，幫助它能保持正確的姿態(tài)。我們推薦更年期的女性一定要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、瑜伽、普拉提等，這些運(yùn)動(dòng)可以增加脊柱周圍肌肉的力量，提高了脊柱的穩(wěn)定性，像給脊柱裝了一個(gè)護(hù)衛(wèi)隊(duì)，讓它在我們的生活中更加穩(wěn)定。
此外，均衡的飲食也非常重要，要保證攝入充足的鈣和維生素D，保持我們的骨密度增加，讓它堅(jiān)固有效。
同時(shí)，定期進(jìn)行半年到一年的骨密度和骨代謝指標(biāo)的檢查，能夠早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。脊柱需要我們定期的體檢，確保它處于一個(gè)健康的狀態(tài)。
保持積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)我們的情緒，減少壓力，這些對(duì)脊柱健康來說都有很大的幫助。脊柱也需要有一個(gè)好心情，讓它處于一種輕松愉悅的情況下，它才會(huì)更健康。
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脊柱結(jié)核與脊柱腫瘤
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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脊柱結(jié)核有脊柱畸形嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎是脊柱畸形嗎
陳崇 主治醫(yī)師
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脊柱腫瘤與脊柱結(jié)核的區(qū)別
龍厚清 主任醫(yī)師
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脊柱后凸就是脊柱側(cè)彎嗎
李澤民 副主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
外脊柱斷裂
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脊柱隱形裂治療
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脊柱生理彎曲
脊柱生理彎曲是指脊柱在正常生理狀態(tài)下所呈現(xiàn)的彎曲形態(tài)。通常來說，人類的脊柱呈現(xiàn)出四個(gè)生理性的彎曲，分別是頸椎部位的生理曲度、胸椎部位的胸凸、腰椎部位的腰凹和骶尾部位的骶凹。這些生理曲度是為了保持脊柱的穩(wěn)定性和吸收身體運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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脊柱強(qiáng)直炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性疾病，在長(zhǎng)期的患病的過程中，通過積極的藥物治療可以使病情好轉(zhuǎn)之外，加強(qiáng)護(hù)理也十分關(guān)鍵，日常生活中的個(gè)人護(hù)理可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)有促進(jìn)作用，同時(shí)還能預(yù)防疾病進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)身體健康有很大幫助。 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉脊柱
加強(qiáng)脊柱鍛煉的有利于骨骼發(fā)育。對(duì)脊柱側(cè)彎、駝背、骨骼突出等問題都會(huì)有一定的作用。鍛煉能使背部肌肉變得更有力量，同時(shí)對(duì)于骨骼形狀以及發(fā)育都有積極效果，鍛煉的同時(shí)還會(huì)使得身體的新陳代謝加快，使骨骼的韌性得到強(qiáng)化，有益于防止腰... 詳細(xì)»
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脊柱手術(shù)分類
脊柱手術(shù)是一種常見的外科手術(shù)，用于治療各種脊柱疾病和損傷。通常分為前路手術(shù)、后路手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)、植入物手術(shù)等術(shù)式。1.前路手術(shù)：前路手術(shù)是通過胸腹部或腹膜后進(jìn)入椎體前方進(jìn)行手術(shù)。這種手術(shù)常用于治療椎間盤突出、椎... 詳細(xì)»
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