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黃陽亮 副主任醫(yī)師
簡介：擅長脊柱退變性疾病的診斷與治療；腰椎神經(jīng)減壓及內(nèi)固定，椎體成形術(shù)；頸椎前后路手術(shù)；髓外腫瘤切除及脊柱矯形術(shù)。
脊柱側(cè)彎可以游泳嗎。游泳是一個(gè)很好的鍛煉脊柱兩邊肌肉的方式。為什么會(huì)這么說，大家可以看一個(gè)動(dòng)物就是海豚。海豚是哺乳類的動(dòng)物，它通過肺呼吸，進(jìn)入海洋生活之后，它的手和腳都完全退化了，完全是靠脊柱兩邊的肌肉的運(yùn)動(dòng)，來完成游泳動(dòng)作的。
那么我們平時(shí)游泳的時(shí)候，能不能鍛煉到脊柱兩邊的肌肉，答案是肯定的。
別小看游泳的時(shí)候?qū)怪腻憻捵饔?，除了蛙泳之外。蛙泳可能?duì)脊柱的肌肉鍛煉會(huì)少一點(diǎn)，自由泳或者蝶泳，對(duì)脊柱的要求非常高，對(duì)脊柱兩邊肌肉的平衡感的要求非常高。
正是因?yàn)檫@種對(duì)平衡感比較高的要求，才會(huì)真正的鍛煉到肌肉，脊柱兩邊肌肉練平衡會(huì)練得更加結(jié)實(shí)一點(diǎn)，這種鍛煉對(duì)脊柱側(cè)彎的糾正是一個(gè)很好的作用。
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脊柱側(cè)彎鍛煉方法
韓國偉 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎的鍛煉方法
張力 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎的鍛煉
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎怎么鍛煉
韓國偉 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎鍛煉哪側(cè)肌肉
肖丹 主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
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腰椎側(cè)彎怎么治療，怎么發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，脊柱側(cè)彎女孩居多嗎
脊柱側(cè)彎這種疾病比較好理解，簡單點(diǎn)講就是指脊柱朝一個(gè)方向進(jìn)行彎曲，造成了脊柱出現(xiàn)弧度的畸形情況。脊柱側(cè)彎在形體上會(huì)造成很大的影響，可能會(huì)造成患者明顯的兩肩不對(duì)稱。而且在臨床上發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎通常都是一些比較年紀(jì)小的患者，如果... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎怎么矯正
脊柱側(cè)彎的治療方式主要取決于患者側(cè)彎的類型、嚴(yán)重程度和年齡，是指導(dǎo)治療的重要依據(jù)。如果是特發(fā)性脊柱側(cè)彎，通常發(fā)生在兒童時(shí)期，可以進(jìn)行支具矯正。如果是早發(fā)性脊柱側(cè)彎，可以進(jìn)行手術(shù)治療來矯正。如果患者到了一定的年齡，脊柱側(cè)彎... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎怎么造成的
導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的可能性原因有很多。從遺傳因素的角度來說，有先天性因素導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎和后天因素導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎。在發(fā)生脊柱側(cè)彎的人群中，有七八成是因?yàn)橄忍爝z傳性因素導(dǎo)致。一般情況下，在兒童及青少年時(shí)期，會(huì)有并不明顯的30度以內(nèi)... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎怎么形成的
脊柱側(cè)彎又叫脊柱側(cè)凸，指的是脊柱的數(shù)個(gè)或一個(gè)節(jié)段向側(cè)方向彎曲并伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形，多發(fā)于青少年群體，主要的類型可分為先天性、神經(jīng)肌肉型、退變性脊柱側(cè)彎以及椎板裂合并脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎形成的原因與椎間盤突出或腫瘤，炎癥... 詳細(xì)»
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脊柱側(cè)彎疼痛的表現(xiàn)
出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，主要會(huì)表現(xiàn)為脊柱有變形的情況，患者通常會(huì)有肩膀一高一低的情況，而且也會(huì)左右不平衡的現(xiàn)象，活動(dòng)脊柱的時(shí)候會(huì)有明顯的受限，也會(huì)有比較明顯疼痛表現(xiàn)。通?；颊哌M(jìn)行下腰部的時(shí)候會(huì)有明顯的疼痛，也會(huì)表現(xiàn)為胸廓有明顯不對(duì)... 詳細(xì)»
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